Nos últimos anos, formas alternativas de terapia ganharam muita popularidade, com muitas pessoas se voltando para abordagens mais holísticas para a saúde e o bem-estar. Uma dessas práticas é o Reiki, você já ouviu falar nela?

O Reiki é uma forma de terapia por meio de energia que existe há mais de um século. Contando com praticantes em todo o mundo, ela pode proporcionar benefícios para diferentes situações, além de contar com diferentes técnicas capazes de atender a necessidades distintas.

Quer saber mais? Neste artigo, você vai saber mais sobre como é feita uma sessão de Reiki, incluindo as técnicas que são empregadas nela. Confira!

O que é Reiki?

O Reiki é uma forma de terapia alternativa que surgiu no Japão no início do século 20. Os praticantes de Reiki acreditam que podem canalizar energia para o corpo de uma pessoa para promover a melhora e o relaxamento.

A palavra “Reiki” é derivada das palavras japonesas “rei”, que significa “universal” e “ki”, que significa “energia vital”. Às vezes, o Reiki é descrito como uma forma de “terapia prática” ou “terapia energética”.

Como funciona uma sessão de Reiki?

Em uma sessão de Reiki, o praticante normalmente coloca as mãos em ou perto de várias partes do corpo do destinatário, geralmente começando na cabeça e descendo até os pés. O destinatário pode sentir uma sensação quente ou formigadora, e o praticante pode manter as mãos em um só lugar por vários minutos de cada vez.

Quais são as técnicas na sessão de Reiki?

O Reiki faz uso de algumas técnicas específicas durante a sua prática. A seguir, destacamos as principais delas e as suas características:

Posições da mão

Os praticantes de Reiki normalmente usam uma série de posições das mãos próximas a várias partes do corpo do paciente, incluindo cabeça, pescoço, tronco, pernas e pés. O praticante pode manter as mãos em um só lugar por vários minutos de cada vez.

Escaneamento Byosen

Esse é um método de localização de áreas de tensão física ou emocional no corpo da pessoa que recebe o Reiki. O praticante usa as mãos para escanear o corpo dela, procurando áreas que parecem quentes ou formigando, o que pode indicar a presença de bloqueios.

Mantras e símbolos

Os praticantes do Reiki podem usar símbolos e mantras específicos para ajudar a concentrar sua intenção e direcionar o fluxo de energia durante uma sessão.

Terapia à distância

O Reiki também pode ser realizado à distância, onde o praticante direcionará a energia para o destinatário remotamente.

Reiji-ho

Essa é uma técnica de Reiki em que o praticante permite que o fluxo de energia seja guiado por sua intuição e conhecimento interno, em vez de seguir um conjunto específico de posições manuais.

Onde aprender Reiki?

O Reiki é uma forma poderosa e transformadora de terapia alternativa que tem o potencial de trazer melhora física, emocional e espiritual para aqueles que a praticam. Então, se você está procurando uma sessão de reiki para reduzir o estresse, melhorar seu bem-estar geral ou simplesmente proporcionar esses benefícios aos outros, aproveite para saber mais sobre o tema.

A Humani Amor é uma ótima fonte de aprendizado para você saber mais sobre o Reiki e como aplicá-lo no seu dia a dia. Aproveite!