Os Chakras desempenham um papel fundamental na compreensão da energia vital que permeia nosso corpo e influencia nossa saúde física, mental e espiritual. Um desses Chakras, conhecido como Chakra Umbilical ou Svadhisthana, representa o centro da energia sexual e da criatividade.
Ao se familiarizar com o Chakra Umbilical, mergulhamos nas profundezas do nosso ser, desvendando os segredos da nossa sensualidade, dos impulsos criativos e do equilíbrio entre o masculino e o feminino que reside em cada um de nós.
Os 7 chakras – Imagem Editada: Frepik e Envato
A seguir, você vai aprender sobre o Chakra Umbilical, suas funções, desequilíbrios e como equilibrá-lo.
O que é o Chakra Umbilical (Svadhisthana)?
O Chakra Umbilical, também conhecido como Svadhisthana, é o segundo dos sete principais centros de energia do corpo humano. É o chakra que governa a sexualidade, a criatividade, o prazer e a busca por experiências sensoriais.
Ele está localizado abaixo do umbigo, na região do abdômen, e é representado pela cor laranja, que evoca a imagem do Sol se pondo em um dia de verão. A cor laranja simboliza a vitalidade, a energia criativa e a paixão que emanam desse centro energético.
O Chakra Umbilical é uma porta de entrada para a conexão com nossos desejos, impulsos e paixões, sejam eles de natureza sexual, criativa ou emocional. Ele representa a dualidade do feminino e do masculino que existe em todos nós, influenciando nossos relacionamentos e nossa busca por prazer e realização.
Chakra Umbilical – Localizado abaixo do umbigo. Fonte: Envato
Quais as funções do Chakra umbilical?
O Svadhisthana é o epicentro da energia sexual e da criatividade. Governando impulsos sexuais, atração e sensualidade, ele nos conecta com nossa sexualidade e nos capacita a expressar nossos desejos e paixões. Além disso, é nesse chakra que nossa criatividade floresce, influenciando nossa capacidade de inovar, articular ideias e manifestar projetos.
A harmonização do Chakra Umbilical é fundamental para o equilíbrio do masculino e feminino dentro de cada indivíduo. Ele nos ajuda a compreender e integrar as polaridades que existem em nós, permitindo a expressão saudável de ambos os aspectos, independentemente do gênero.
Além disso, o Svadhisthana está intimamente ligado à esfera dos sentidos, ampliando nossa capacidade de perceber o mundo ao nosso redor de forma mais profunda e intuitiva. Isso nos ajuda a apreciar a beleza da vida e a experimentá-la com uma sensação de plenitude.
Chakra Umbilical é fundamental para o equilíbrio do masculino e feminino
Como equilibrar o Chakra Umbilical?
Ativar e equilibrar o Chakra Umbilical é fundamental para promover o bem-estar, a criatividade e a vitalidade em nossas vidas.
Exercícios de respiração
Comece com exercícios de respiração, visualizando uma energia laranja que purifica a região abdominal. Contemplar a Lua e passar tempo próximo à água também é benéfico.
Atividades e Práticas
Incorpore a criatividade em sua vida através de atividades como pintura, culinária e resolução de quebra-cabeças. Praticar exercícios físicos, especialmente aqueles que envolvem os quadris, e meditar, especialmente com posturas de yoga que os envolvem, ajudam a manter o Chakra equilibrado.
Equilíbrio e Vitalidade
Você pode também usar a cor laranja em sua visualização e vestuário para estimular a criatividade. Frases de afirmação fortalecem o chakra, como “Eu me permito ter prazer nesta vida”. Um sono reparador e uma dieta rica em frutas e legumes laranjas também contribuem para o equilíbrio.
Chakra Umbilical: Equilíbrio para Vida Plena e Criativa
O Chakra Umbilical, ou Svadhisthana, é uma peça central para a nossa saúde e bem-estar, ligando-nos à criatividade, vitalidade e emoções. Ao aplicar as dicas que trouxemos acima, você pode alcançar um equilíbrio que permite viver uma vida mais plena e criativa, promovendo não apenas a saúde física, mas também a mental e espiritual.
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