A yoga busca, por meio deposturas físicas (asanas) e técnicas de respiração (pranayamas), alinhar e ativar esses centros de energia, promovendo um equilíbrio integral no indivíduo.
As posturas específicas assumidas durante as práticas de yoga têm o propósito de estimular e fortalecer cada um dos chakras.
Os movimentos fluidos e conscientes focam em desbloquear a energia estagnada, permitindo que ela flua livremente pelos canais energéticos do corpo.
cura dos chakras e ativação de sua kundalini (Prana)
A combinação de yoga e chakras revela-se como um caminho certeiro para a busca do equilíbrio e bem-estar holísticos.
Ao alinhar os chakras por meio das posturas e respirações, a yoga oferece benefícios tangíveis, convidando-nos a cultivar a harmonia interna em meio às exigências do cotidiano.