A palavra "pranayama" deriva do sânscrito, sendo composta por duas partes:"prana" que se refere à energia vital ou respiração, e "ayama"que significa controle ou expansão.
Pranayamas são exercícios de respiração originados da tradição do yoga, buscando o equilíbrio entre corpo, mente e espírito
Estes exercícios envolvem o controle consciente da respiração, sendo uma parte essencial do yoga para desenvolver a consciência respiratória e a capacidade de respirar de maneira controlada e consciente.
Além de simplesmente inalar e exalar, os pranayamas incorporam diversas técnicas que aprimoram a qualidade e o fluxo da respiração, contribuindo para a prática milenar do yoga.