Toque a ponta do polegar com a ponta do indicador, mantendo os outros dedos estendidos.
Este mudra está associado à sabedoria, conhecimento e concentração.
Melhora a memória, aumenta a concentração e reduz a tensão mental.
Junte as palmas das mãos na frente do peito.
Este mudra representa respeito, gratidão e união.
Promove equilíbrio entre os hemisférios cerebrais e induz um estado de calma.
Toque as pontas do polegar, anelar e mínimo, mantendo os outros dedos estendidos.
Este mudra está relacionado à vitalidade e energia.
Aumenta a energia vital, melhora a imunidade e revitaliza o corpo.
Gestos que Transformam Energia e Conexão