“Chi” significa energia. Alguns chineses no mundo moderno podem afirmar que “chi” significa ar, o que não está correto. Se você examinar a história dessa palavra, verá que ela sempre significou, muito antes de o ar ser compreendido pelos cientistas. “Kung” significa arte. Portanto, chi kung é a arte da energia. Chi Kung se refere em especial à arte de desenvolver a energia da vida para a saúde, a força interior, o desenvolvimento da mente e a satisfação espiritual com Reiki.

Onde o Chi Kung é utilizado?

O Chi Kung tem utilizações nas artes marciais com demonstrações impressionantes de força interior e exterior ao se entoar temos no pescoço, quebramentos com dedos e cabeça, fixação do praticante em um local que ninguém a tira e também há o Chi-Kung terapêutico que é mais suave e sutil que o marcial com respirações suaves e movimentos lentos e soltos, utilizados no Reiki.

Benefícios do Chi Kung

1- São exercícios físicos de qualidade, sem impacto e com alongamentos
que dentre outros benefícios, aumentam a flexibilidade das articulações.
Prolongamento da vida (longevidade). E principalmente melhorar a saúde;

2- A respiração profunda oxigena o cérebro, aumenta a circulação e ativa
a circulação de energia;

3- Os movimentos conscientes, suaves, lentos e calmantes conduzem a
paz e podem ser realizados por quem está fraco;

4- Relaxamento, autoconfiança, aumento da autoestima, estimulador da
coragem;

5- Redução do stress (distres) e a prevenção de lesões e quedas por falta
de equilíbrio;

6- Atuação em artrite, dores de cabeça e coluna, mal-estar, desequilíbrios
físicos e emocionais, dificuldade respiratória, tensão muscular, depressão
(pensar no passado) e ansiedade (pensar ou “viver” no futuro). Como já explicado no capítulo Dentho Reiki;

7- Fortalecimento e envio de energia dos órgãos internos com aumento
das defesas naturais do organismo. Atuam nos três grandes inimigos da saúde: ansiedade, depressão e estresse.

8- Reconhecimento da paz de espírito

Onde aprender Reiki?

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