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Resgate a sua Criança Interior Curando Traumas do Passado

criança interior

A nossa criança interior desempenha um papel fundamental em moldar quem somos como adultos. Ela é uma parte invisível, mas profundamente influente, da nossa mente que carrega as marcas das nossas experiências infantis, nossas necessidades não atendidas e nossas emoções reprimidas.

Além disso, essa parte de nós guarda segredos cruciais para compreendermos nossa psicologia e nossos padrões de comportamento na fase adulta. Ao explorarmos mais a fundo o significado da criança interior, vamos descobrir como as feridas do passado podem afetar drasticamente a autoestima, relacionamentos e tomada de decisões.

A seguir, você vai aprender tudo o que há de mais importante sobre como resgatar a sua criança interior a partir da cura de traumas do passado. Confira!

O que representa a criança interior? 

A criança interior é uma parte profunda e invisível da nossa mente que carrega as marcas das experiências da nossa infância. Ela é o repositório das nossas necessidades não satisfeitas, das emoções reprimidas e das memórias que moldaram a nossa personalidade e a maneira como interagimos com o mundo.

Essa parte de nós guarda não apenas as carências que não foram devidamente atendidas na infância, como o amor, a aprovação, a segurança e o afeto, mas também as emoções que não foram expressas naqueles primeiros anos.

As emoções também reprimidas permanecem vivas na nossa criança interior, influenciando nossos comportamentos e reações emocionais na fase adulta.

O que pode ferir a criança interior?

Nossa criança interior, como uma parte sensível e vulnerável de nós mesmos, pode ser ferida por uma série de experiências e influências ao longo de nossa jornada de vida.

A nossa criança interior pode ser ferida por ocorrências como:

  • Relacionamentos disfuncionais na infância: relações marcadas por abuso emocional, negligência ou rejeição.
  • Traumas na infância: eventos traumáticos, como abuso físico, sexual ou emocional, perda de entes queridos ou bullying.
  • Pressões sociais e culturais: expectativas irreais da sociedade e cultura de origem.
  • Comparação e competição: constante comparação com outros, levando a sentimentos de inferioridade.
  • Mensagens negativas internalizadas: frases críticas que ouvimos na infância, como “você não é bom o suficiente”.
  • Negligência emocional: falta de validação emocional e apoio afetivo dos pais.
  • Modelos disfuncionais: exposição a padrões de comportamento disfuncionais.
  • Perda da inocência: à medida que envelhecemos, perdemos a capacidade de ver o mundo com a mesma inocência que tínhamos na infância.

Por que e como curar nossa criança interior ferida?

A cura da nossa criança interior ferida é um caminho essencial para alcançar um estado de bem-estar emocional e autenticidade em nossas vidas. Além de ser fundamental para o autoconhecimento, ela também contribui para o crescimento pessoal, a autoestima e o amor-próprio.

A seguir, veja como curar sua criança interior ferida:

  • Aceite situações desconhecidas e desafiantes que promovam a aprendizagem e a descoberta.
  • Explore o mundo como as crianças, buscando aprender por meio da exploração e da curiosidade, sem necessariamente ter um objetivo definido.
  • Cultive um hobby criativo para liberar sua expressão interior e abraçar sua criatividade.
  • Olhe para o mundo ao seu redor com admiração, assim como as crianças, e permita-se apreciar a beleza nas pequenas coisas.
  • Passe tempo na companhia de crianças para se conectar com sua própria inocência e espontaneidade interior.
  • Pratique a consciência plena diariamente, focando no presente e aproveitando cada momento.
  • Faça algo todos os dias apenas porque você sente vontade, sem preocupações com obrigações ou objetivos específicos.
  • Registre as coisas positivas que acontecem em sua vida diariamente, valorizando as pequenas alegrias e gratidão pelo que você tem.

A cura da criança interior é um processo desafiador, mas gratificante. Ao nos conectarmos com nossa criança interior e oferecermos a ela o amor e o cuidado que ela precisa, podemos começar a curar as feridas do passado e construir uma vida mais plena e feliz. Então, aproveite as informações que trouxemos acima para equilibrar essa área tão importante da sua vida.

Você quer viver uma vida mais feliz e plena? Os cursos da HumaniAmor podem te ajudar a encontrar o equilíbrio e a proporcionar isso para os outros.

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